PASCALE POUGNET PSYCHOLOGY

I am a clinical psychologist who is passionate about helping individuals get insight into their difficulties and committed to empowering those that seek to create change. I completed my postgraduate training in clinical psychology at The University of Wollongong in Australia where I was trained in the assessment and treatment of psychological disorders using evidence-based treatments. The therapies I use include cognitive-behavioural therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), dialectical behaviour therapy (DBT), and Schema Therapy. 

Since 2012, I have worked in both private and public settings in Sydney, Australia where I acquired experience working with adults and adolescents with a variety of psychological disorders such as depression, panic attacks, social anxiety, generalised anxiety, health anxiety, post-traumatic stress disorder, obsessive-compulsive disorder, specific phobias, anorexia nervosa, bulimia nervosa and binge eating disorder. 

Throughout my time in Australia, I also gained extensive, specialist experience in the field of Eating Disorders, having been trained by, and worked with some of Australia’s leading clinicians in the field and having worked at a number of specialized eating disorder units. I am also committed to helping people who may be experiencing difficulties with body image/body dissatisfaction.

As well as providing treatment for psychological disorders, I also enjoy helping people manage the challenges of daily life, such as stress management, relationship difficulties, sleep difficulties, with the aim of enhancing their functioning and quality of life.

​

Je suis une psychologue clinicienne qui est passionnée par le fait d'aider les individus à comprendre leurs difficultés et à renforcer ceux qui cherchent à créer un changement. J'ai terminé ma formation postdoctorale en psychologie clinique à l'Université de Wollongong en Australie où j'ai été formé à l'évaluation et au traitement des troubles psychologiques en utilisant des traitements qui sont validés scientifiquement. Les thérapies que j'utilise comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (TCA), la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie schématique.

 Depuis 2012, j'ai travaillé dans des établissements privés et publics à Sydney en Australie où j'ai acquis de l'expèrience auprès d'adultes et d'adolescents atteints de divers troubles psychologiques tels que dépression, crises de panique, anxiété sociale, anxiété généralisée, anxiété trouble de stress post-traumatique, trouble obsessionnel-compulsif, phobies spécifiques, anorexie mentale, boulimie nerveuse et hyperphagie boulimique.

 Pendant mon séjour en Australie, j'ai également acquis une vaste expèrience spécialisée dans le domaine des troubles de l'alimentation, après avoir été formé par certains des principaux cliniciens australiens dans le domaine et avoir travaillé dans un certain nombre d'unités spécialisées dans les troubles alimentaires.

 Je m'engage également à aider les personnes qui éprouvent des difficultés avec l'insatisfaction de l'image corporelle ou du corps. En plus de traiter des troubles psychologiques, j'aime aussi aider les gens à gérer les défis de la vie quotidienne, comme la gestion du stress, les difficultés relationnelles, les difficultés de sommeil, dans le but d'améliorer leur fonctionnement et leur qualité de vie.